Vos grands-parents (ou autres proches) peuvent parfois se sentir seuls ou isolés, et rester en contact avec eux peut beaucoup leur apporter. Voici quelques idées pour garder ce lien de façon simple et positive.
Prendre des nouvelles
Essayez de les appeler régulièrement pour des conversations courtes et agréables (10-15 minutes suffisent), tout en respectant leur rythme. Si la visioconférence ne les met pas à l’aise, préférez un appel téléphonique. Demandez-leur quel est le meilleur moment pour les joindre, en tenant compte de leurs habitudes.
En dehors des appels, envoyez des messages, des photos ou des petits mots via SMS ou par e-mail, et commentez-les lors de votre prochain appel.
Partager son quotidien
Racontez-leur des anecdotes de votre journée, vos petites réussites, vos amitiés et même vos préoccupations. Ces détails leur permettront de rester connectés à votre vie. En retour, invitez-les à parler de leur propre quotidien, de leurs activités ou de leur état de santé. Évitez de centrer les discussions sur les sujets stressants, et proposez des échanges qui les divertissent.
Les encourager au quotidien
Encouragez-les à garder des habitudes saines : rester actifs, jouer à des jeux de société, ou même essayer des activités comme les mots croisés en ligne. Pour les plus ouverts à la technologie, proposez des jeux interactifs à distance (Scrabble, Échecs, Uno, etc.).
Faire appel à vos parents
Si la conversation s’épuise ou si vous sentez qu’ils souhaitent raccrocher, proposez à vos parents de poursuivre l’échange pour prendre des nouvelles et vérifier certains aspects pratiques :
Rappels de précautions : Si cela semble nécessaire, assurez-vous qu’ils comprennent bien les précautions adaptées pour leur santé, en tenant compte de leur situation.
Santé et soins : S’assurer qu’ils ont accès à leurs traitements et, si besoin, organiser un suivi médical par téléconsultation.
Courses et alimentation : Vérifier qu’ils disposent de produits alimentaires et essentiels. En cas de besoin, vos parents peuvent les aider en commandant en ligne.
Consultez nos fiches et nos vidéos.
